知名饮料品牌上新凉茶,取名“夏枯草”!中医专家提醒:凉茶性寒,慎重饮用

最近

某知名饮料首次上新了

一款夏枯草凉茶植物饮料

知名饮料品牌上新凉茶,取名“夏枯草”!中医专家提醒:凉茶性寒,慎重饮用

夏枯草

是一味中药名

但不少网友似乎不太买账

纷纷吐槽

这名字,感觉喝了容易凉凉

容易联想到“百草枯

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百草枯是什么

它是一种快速灭生性除草剂

能迅速被植物绿色组织吸收并枯死

对人毒性极高

且无特效解毒药

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夏枯草不同

它的功效繁多

最好在中医师的指导下服用

知名饮料品牌上新凉茶,取名“夏枯草”!中医专家提醒:凉茶性寒,慎重饮用

夏枯草

夏枯草

夏枯草唇形科植物夏枯草属多年生草本植物,多生长在山沟水边湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁等,广泛分布于我国各地,以河南、安徽、江苏、湖南等省为多花期在4-6月,果期在7-10月。待果穗干燥后,直接采集,除去杂质,晒干即得。

1、夏枯草名字的由来

夏枯草一名的由来,金元四大家李东垣在其所著的《珍珠囊补遗药性赋》中对其进行了注解:“夏枯草至夏即枯,故名。”按照其生物学特性,这种植物多在夏至前后开完花,花序变得干燥枯萎,因此多被称为“夏枯草”。

2、夏枯草的功效

夏枯草作为中药在我国有着千余年的应用历史。中医认为,夏枯草性寒,味辛、微苦,归肝、胆经,具有清肝泻火、明目、散结消肿的功效,主要用于用于目赤肿痛,目珠夜痛,头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈,乳癖,乳房胀痛。(2020版《中国药典》)

3、夏枯草使用配伍及现代制剂开发

夏枯草用于清肝明目时,常与桑叶野菊花等配伍使用;用于消肿散结时,常与柴胡赤芍浙贝母或者与海藻昆布等配伍使用。夏枯草是治疗目珠夜痛唯一要药,同时也是清热凉血,养阴生津之要药。目前除传统方剂配伍使用外,夏枯草已被开发成多种剂型供临床使用,主要包括夏枯草煎膏剂、口服液、颗粒剂、片剂、胶囊剂、搽剂

在制作凉茶时,夏枯草多与金银花、菊花等搭配使用,共同起到祛除湿热、防暑降温的作用。

夏枯草煮出来的茶饮,对于肝火过亢的眼睛肿痛也有好处。家喻户晓的中成药“夏桑菊”是一首清肝明目的名方,这里头的“夏”正是指夏枯草

但需注意,夏枯草毕竟是一味药材,所以不宜把夏枯草凉茶当作保健的饮料长期大量服用。另外,因其药性寒凉,脾胃虚弱、寒证及虚寒体质者,还应慎重使用。

4、如何正确饮用凉茶

凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤,在长年阳热过亢的岭南非常适用。有选择性地正确饮用凉茶,能帮助减少体内的湿热燥火,清凉身心,愉悦情绪,但如果盲目饮用凉茶,会引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等,危害身体健康。

随着时代发展,现代生活方式产生了变化。现代人普遍缺乏运动,夏天又经常待在阴冷的空调房间,导致阳气不足。而且熬夜、喜好冷饮等不良习惯,使现代人多处于阳虚的状态,若继续以老一辈的用药习惯来喝凉茶,容易损伤脾胃

长期喝凉茶有些人还会出现头晕、失眠、尿多、拉肚子,甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用,所以选择凉茶时一定要慎重。一般来说,儿童、老年人、月经期和产褥期妇女、脾胃虚弱及阳虚的人不适合饮用凉茶。

5、夏季如何正确解暑

夏天并不是人人都适合喝凉茶的,特别是端午前后,人体和自然界一样,所有的阳气、精气都是浮在人体的表面,阳气在外,里面就空虚了,所以这个时候往往很多人脾胃是虚寒的。

“脾胃伤则百病生”,所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天不仅热且湿,吃姜可以起到养脾阳而除湿的作用。脾胃虚寒的人,早上起来不要喝冰凉的水或饮料,最好喝一杯生姜红糖水,对脾胃来说很友好。还可以在生姜红糖水里加入一点陈皮,大致3~6克之间;也可以将紫苏和陈皮搭配,做成紫苏陈皮茶。此茶可解表化湿,温胃和中,适合素体脾胃虚弱的人群和夏日嗜食冰凉、水果者,尤宜虚寒体质者在夏日服用。

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另外,还可以喝酸梅汤,传统的酸梅汤乌梅、山楂、陈皮熬制而成,酸味入肝经,酸梅汤不仅能够平降肝火,还能够解暑化湿、调和脾胃、促消化、开胃生津等。

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夏天解暑,要让皮肤的表面有一个通透、通达的外环境。大家不妨可以经常出去晒太阳,出一身汗,把身体的寒气发散一下,这样会比较舒服。

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胡贵荣
南昌市名中医 副主任中医师

从事中医临床工作40年,临床经验丰富,擅长草药辨识。主攻心脑、肺脾、肝肾五脏虚损病,亚健康状态体质辨识及调治。尤其擅长于肩、颈、腰、腿痛病,中医内、妇、儿科疑难杂症及不孕不育症,肿瘤病。发表学术论文及科普文章16篇,主要著作有《现代中成药》、《中医临床诊疗心悟》,共计140万字,主持并承担江西省卫健委基金课题3项,市卫健委适宜推广技术项目1项。所发明的“骨刺消痛液”获国家发明专利奖。


来源:南昌市洪都中医院

编辑:黄萌楣 周芸

审校:谢涛

核发:万洪新

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