取一个好名字对于新生儿来说非常重要，因为名字不仅代表一个人的身份和传统文化，还能影响到一个人的人际关系、职业发展和幸福生活。一般来说，好的名字应该具有以下特点： 1. 含义简单易懂、郑重有力，容易记忆，不会引起歧义或不良联想； 2. 读音好听、和谐流畅，易于发音； 3. 与宝宝的性格、个性和命运相符合，给人温暖、亲和的感觉。 对于公司而言，取一个好的名字也非常重要，因为命好的公司名可以带来好的运势和财气。好的公司名应该具有以下特点： 1. 与公司的业务和文化核心相符合，能够突出公司特点，容易让人记忆； 2. 读音好听、和谐流畅，容易口语表达，易于扩散； 3. 不含有负面联想，不会引起争议或造成不良影响。 在起名字时，姓氏也是一个重要的依据。姓氏既是一个人的家族传承，也是一个人的标志性符号，因此起名字要综合考虑姓氏和名字的相容程度和含义是否一致等因素。

游泳变得更好，理解这几个概念

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游泳运动技术发展到现在，有几个要点被广泛认可。

1. 流线型的概念

在游泳前进的全过程要注意始终保持身体流线型，游泳的流线型就是指“平、直、尖、紧、高”。

游泳变得更好，理解这几个概念

游泳应当始终把提高划水效率和减小阻力放在首位，减小阻力也就是说在游泳全过程始终保持身体流线型。

平，就是身体位置，就是通过手积极的前伸和积极的打腿，来保持良好的身体位置，特别是好的打腿能力是保持良好身体位置的基础。

直，就是游泳过程中身体尽可能保持直线的概念，直线要求游泳过程收腹和低头。收腹: 保持身体腰部的直线，同时，因为肺部有空气，通过收腹将体内多余的空气排出体外，保持身体的平衡，也有利于身体的用力和快速前移。低头: 保持身体颈部的直线，减小阻力。眼睛看池底正下方，呼吸时一个泳镜出水，眼睛看肩。

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尖，就是要求手脚并拢。

紧，身体夹紧，包括肩和臀的紧。紧张的身体不仅能保持良好的滑行，而且对身体的发力以及力量的传递有利。

高，身体在水中的位置高， 特别是下肢的身体位置。

F= CSV2，其中: C 为阻力系数, 为流体密度, S 为横截 面积, V 为速度。可以形象地比喻为: C 要求“尖”、“紧”、 “滑”。

S 要求“平”和“高”。

2. 作用力与反作用力的概念

游泳的主要推进力来源是作用力与反作用力——阻力。

原有的观点认为，游泳推进力的主要来源是升力。现在的观点认为， 主要是作用力与反作用力， 也就是来自于水向前的阻力。这一观念的变化，带来了对划水路线的极大改变。

例如，自由泳的划臂技术,，为了划臂能产生最大的推进力以及更好地发挥肌肉的力量，要求臂的划水点在划到肩前方时要略宽于肩，划至肩下方时与肩同宽，划过肩后要窄于肩，整个自由泳划水路线是一个小“S ”型，“S 型”要明显小于以往的概念，自由泳划水动作应该是前伸、压腕、曲肘、小外划、大内划、最后抬肘上划完成整个划水动作。

3. 平衡的概念

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手腿的配合是保持身体在水中平衡最有利的工具。我们将躯干部分称之为工作平台，它既是身体发力的中心，又是身体的平衡点。手、腿和头是身体平衡的工具，目的就是让身体在水中保持平衡，也就是尽可能让重心点与浮力点接近。身体平衡包括在水中保持良好的身体位置，它通过手、腰、腿的协调配合。

4. 能量传递的概念

游泳的用力过程是一个能量传递的过程。目前，核心力量的观点被各体育运动项目所认同。划水首先是腰的发力， 通过身体的滚动，逐步向肩、臂、手传递的过程; 打腿也是腰首先发力，通过髋向大腿、小腿、脚传递的过程。

游泳变得更好，理解这几个概念

因此， 游泳项目对运动员各环节柔韧性的要求非常高。关节柔韧性的作用: 良好的关节柔韧性能为完成技术提供方便， 如高肘加上具有良好柔韧性的肩，不仅能使你的移臂放松、划水路线加长，而且能使你的抱水到位、划水有力。踝关节的柔韧性更是重要，不仅能增强腿打水的效果，还能减少身体后方( 湍流) 的旋涡阻力，保证能量的向后传递。游泳用力的概念主要是力量的传递过程。

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