顺应

中医养生要遵循自然规律。春天是四季的开始，顺应季节养生开个好头，让身体整年都安康。 春天要舒展 从“春生、夏长、秋收、冬藏”来看，春天就是生发的季节，万物苏醒，万象更新。人体要安，…