太极拳神、意、气、力合一的科学解释

太极拳讲究神、意、气、力的合一,但诸家所论玄秘、含糊,让人难以把握,以致习练者无所适从。

笔者对此一直胡里胡涂,直到近来阅读《细说五行》一书,才豁然开悟,方知万法归一,要真正懂得太极拳,光练拳是不行的,还需要悟道,这个道就是太极、阴阳、五行之理,明白了其中妙理,太极拳才能真正开悟。

那从现代科学角度如何理解神、意、气、力呢?

神,即眼神,眼睛负责观察,收集对手和环境信息;

意,即思维思维负责进行分析、综合、判断,并做出决定,以指导身体的行动;

气,即呼吸,呼吸负责为人体内糖、脂肪、蛋白质氧化分解释放能量提供所需氧气;

力,即手、脚、肘等身体肌肉消耗能量所产生的向外做功。

那什么是神、意、气、力合一呢?神、意、气、力这四者协调配合实现同一个目标,而不是各说各话,各行其事,此之谓合一。

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